海怡半島物理治療及健康管理服務

專注為社區人士提供骨骼肌肉及銀髮族復康服務。團隊涵蓋註冊物理治療師及註冊營養師,結合精準運動及手法治療、儀器治療、個人化運動處方及飲食指導,全面照顧痛症、術後及退化問題。我們以實證醫學為本,助您重拾活動能力,活出健康自主。

痛症斷尾,銀髮強身,營養運動雙軌同行

常見治療對象

A woman in activewear holds her lower back, indicating muscle strain, outdoors.

下背痛 / 腰痛

腰骨痛在香港非常普遍,常見於需長時間坐姿工作的上班族、經常彎腰搬重物的勞動人員,以及腰椎隨年齡退化的長者。嚴重時會影響日常活動及睡眠質素。

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肩頸痛

頸痛及膊頭痛多見於長時間使用電腦或手機的人士,因姿勢不良導致肌肉緊張及勞損。此症亦常見於壓力大、缺乏運動的都市人,並可能引發頭痛或手臂麻痺。

Person sitting on sofa, holding knee in pain. Indoor lifestyle health concept.

膝蓋痛

膝頭哥痛是本港相當常見,尤其影響肥胖人士、經常上落樓梯或長時間站立的從業員,以及膝關節退化的長者。患者於走動時會感到疼痛及僵硬,活動能力受限。

A person gently holding their ankle and foot, showcasing relaxation or foot care.

腳眼痛

腳眼痛多由扭傷、運動創傷或關節退化引起,常見於活躍的運動愛好者、經常行走不平路面的人士,以及有舊患未妥善處理的患者。嚴重時會影響步行穩定性及日常活動。

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手㬹痛

手㬹痛多與重複性前臂動作有關,常見於需頻繁使用手腕的工種,例如餐飲業、裝修工人及家庭主婦。網球肘及高爾夫球肘是最常見的兩種類型,握拳或扭毛巾時痛楚加劇。

A woman massages her foot indoors, offering care and relaxation.

腳踭痛

腳踭痛常見於需長時間站立或行走的從業員、體重過重人士,以及穿著不合適鞋履的市民。足底筋膜炎是最常見成因,患者於晨間踏出第一步時痛感最為明顯。

營養治療

  • 糖尿病(包括一型、二型及妊娠糖尿病)

  • 高血脂症(包括高膽固醇及高三酸甘油脂)

  • 高血壓

  • 肥胖/超重(體重管理)

  • 及其他

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